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Mit almased fett abnehmen Dosierung und Verabreichung: Chitosan wird 2 – 3 mal täglich, 15 Minuten vor den Mahlzeiten, mit 400 – 800 mg oral mit 1 – 2 Gläsern Wasser (200 – 500 ml) oral eingenommen. Flüssige Diät: Bewertungen und Ergebnisse. Ein abendlicher Bananen-Smoothie enthält die folgenden Zutaten: 1 Banane (gefroren), 15 Mandeln (roh und mehrere Stunden in Wasser eingeweicht), 1 EL … Das Frühstück sollte die richtige Menge an Ballaststoffen und Eiweiß enthalten…